Со масажа на оваа точка од телото ќе го намалете стресот, хроничниот умор и ненаспаноста.
Точката се наоѓа во внатрешниот дел на ногата меѓу коленото и склочниот зглоб.
Зошто е добра за вас?
Еластичност на кожата
Оваа масажа ја охрабрува слезината која може да ја подобри еластичноста и здравата кожа.
Хормонален баланс
Масажата Сан Иин Јиао точката ќе ви ги реши сите хормонални проблеми и ќе помогне да ја повратите сензуалноста.
Стабилизирање на гастроинтестиналниот тракт.
На овој начин ќе можете да ја решите надуеноста и дигестивните проблеми.
Постапка: Точната положба на точката е неопходна за да знаете од каде да поченете со масажа. Ставите четири прста над глуждот на внатрешниот дел на ногата. Точката би требало да биде таму каде ви се наоѓа показалецот.
По лоцирањето на точката силно притиснете го подрачјето и започнете со масажата. Можете да ги масирате двете нозе во исто време. Би требало да ја масирате оваа точка на 10 минути, и било која доба од денот, иако се препорачува да го работите навечер. Редовно повторувајте ја масажата за да ги постигнете најдобрите резултати.
Извор: faktor.mk
